<p>慢性阻塞性肺病 (COPD) 實(shí)際上是一組進(jìn)行性肺部疾病，例如肺氣腫和慢性支氣管炎，它們會(huì)使呼吸困難。 超過 1500 萬美國人被診斷患有慢性阻塞性肺病，但還有更多人可能不知道自己患有這種疾病。</p> <p>&nbsp;</p> <p>盡管吸煙是導(dǎo)致慢性阻塞性肺病的主要原因，但多達(dá) 30% 的患者從未吸煙。 哮喘、某些遺傳因素以及長期接觸灰塵或化學(xué)煙霧也是危險(xiǎn)因素。 如果您呼吸急促、長期咳嗽或喘息，和/或產(chǎn)生大量粘液，醫(yī)生可能會(huì)在詢問您的健康史、評(píng)估您的癥狀并進(jìn)行可能包括肺功能和胸部檢查的檢查后診斷出 COPD X -射線。</p> <p>&nbsp;</p> <p>患有慢性阻塞性肺病的人可能會(huì)出現(xiàn)癥狀發(fā)作（也稱為&ldquo;惡化&rdquo;），如果您出現(xiàn)嚴(yán)重的呼吸急促或嘴唇發(fā)紫，請撥打 911。</p> <p>&nbsp;</p> <p>慢性阻塞性肺病無法治愈，但治療和生活方式的改變可以幫助緩解癥狀，讓您遠(yuǎn)離醫(yī)院，甚至可以減緩疾病的進(jìn)展。 根據(jù) Cochrane 協(xié)作組織 2022 年 1 月的一項(xiàng)審查，做出這些改變以更好地控制 COPD 癥狀的人最終住院的可能性較小，并且整體生活質(zhì)量更高。</p> <p>&nbsp;</p> <p>以下是有關(guān) COPD 藥物治療的知識(shí)，以及您可以自行采取哪些措施來緩解癥狀。</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong><span class="h1">尋找解脫</span></strong><br />避開有害情況。 &ldquo;第一件事是盡可能減少進(jìn)一步的損害，&rdquo;美國肺臟協(xié)會(huì)發(fā)言人、密歇根大學(xué)醫(yī)學(xué)教授兼肺病和重癥監(jiān)護(hù)主任韓梅蘭醫(yī)學(xué)博士說。 因此，如果您吸煙，請戒煙，并盡可能避免二手煙和污染的空氣。</p> <p>&nbsp;</p> <p>接受治療。 Han 說，提供者通常會(huì)從吸入療法的處方開始，例如支氣管擴(kuò)張劑（包括沙丁胺醇吸入器）和類固醇，它們可以幫助打開呼吸道。 它們可以根據(jù)需要或定期使用，具體取決于您的癥狀。 （那些患有晚期疾病的人可能需要氧氣或肺部手術(shù)。）但是沒有一種放之四海而皆準(zhǔn)的方法，定期檢查很重要。</p> <p>&nbsp;</p> <p>管理突發(fā)事件。 韓說，無法呼吸可能會(huì)&ldquo;引起恐慌&rdquo;。 與吸入器一起，一種稱為縮唇呼吸的技術(shù)可以通過將更多氧氣輸送到肺部來幫助非緊急情況。 Han 解釋說，要做到這一點(diǎn)，請通過鼻子吸氣，然后抿起嘴唇，好像要吹口哨一樣。 看看你呼氣的時(shí)間是否比吸氣時(shí)間長，然后重復(fù)。</p> <p>&nbsp;</p> <p>進(jìn)入日常鍛煉。 Han 說，身體活動(dòng)對(duì)于患有慢性阻塞性肺病的人來說至關(guān)重要，并且應(yīng)該根據(jù)您可以承受的運(yùn)動(dòng)量進(jìn)行調(diào)整。 巴爾的摩約翰霍普金斯大學(xué)專攻肺部和重癥監(jiān)護(hù)醫(yī)學(xué)的醫(yī)學(xué)博士 Sarath Raju 說，可以親自和在線獲得監(jiān)督或監(jiān)測的肺康復(fù)計(jì)劃，并且可以減少突發(fā)事件并改善您的生活。 Raju 補(bǔ)充說，如果您不能參加某項(xiàng)計(jì)劃，步行或使用固定自行車或跑步機(jī)來增加您的耐力會(huì)有所幫助。</p> <p>&nbsp;</p> <p>保持健康的體重。 體重過輕或超重都與 COPD 并發(fā)癥有關(guān)。 美國肺臟協(xié)會(huì)建議，儲(chǔ)備易于制作的營養(yǎng)食品，如切好的水果或蔬菜。</p> <p>&nbsp;</p> <p>尋求支持。 Han 說，患有慢性阻塞性肺病的人通常會(huì)感到沮喪或焦慮。 如果您這樣做，請向您的醫(yī)生尋求心理保健轉(zhuǎn)介。 還可以考慮加入 COPD 患者支持小組，例如美國肺臟協(xié)會(huì)的 Better Breathers Club 或 COPD360social，這是一個(gè)由 COPD 基金會(huì)管理的在線社區(qū)。</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong><span class="h1">為什么避免 COVID-19 很關(guān)鍵</span></strong><br />COPD 患者有發(fā)生 COVID-19 嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。 Raju 說，隨著時(shí)間的推移，慢性阻塞性肺病患者的反復(fù)呼吸道感染會(huì)導(dǎo)致肺功能和健康狀況惡化。 因此，除了流感和肺炎球菌疫苗外，患有慢性阻塞性肺病的人還應(yīng)該及時(shí)接種 COVID-19 疫苗和加強(qiáng)劑，他說。</p> <p>&nbsp;</p> <p>根據(jù)美國肺臟協(xié)會(huì)的說法，在擁擠的空間佩戴高質(zhì)量口罩等額外的預(yù)防措施也是明智的。 如果您確實(shí)感染了 COVID-19，請立即告訴您的提供者，因?yàn)槟赡苁强共《舅幬?Paxlovid 的候選者。</p> <p>&nbsp;</p> <blockquote> <p>注：本文由院校官方新聞直譯，僅供參考，不代表指南者留學(xué)態(tài)度觀點(diǎn)。</p> </blockquote>